دجاج محشي بالسبانخ والريقوته… بنين وخفيف وفيه حوالي 600 سعرة حرارية! 🌿🍗

دجاج محشي بالسبانخ والريقوته… بنين وخفيف وفيه حوالي 600 سعرة حرارية! 🌿🍗

*المكونات:
250غ صدر دجاج مرحي
50 غ زيتون مقصوص
50 غ معدنوس
50غ فطر
100غ قوتة
50غ موزريلا
كعبة ياغورت طبيعي
100غ سبناخ
*مدة التحضير⏱️
30 دقيقة
*السعرات الحرارية
600 حريرة للطبق كامل

تابعونا على شبكات التواصل الاجتماعي

:Facebook Nessma cuisine
https://www.facebook.com/nessmacuisine

Instgram Nessma cuisine
https://www.instagram.com/nessmacuisine/?hl=ar

Tiktok Nessma cuisine
https://www.tiktok.com/@nessma.cuisine


HealthyRecipe# POULET#